AI への相談のしかた：段階ごとの頼み方の例

AI に相談するときの基本は、考えるのは自分、AI は考えを確かめる相手ということです（「AI を使った執筆の進め方」）。この使い方では、AI に答えを出させるのではなく、自分の考えを AI に確かめてもらいます。そうすることで、自分の考えの穴や、見落としている視点に気づくことができます。

使う前に、授業で AI の利用が認められているか、どこまで認められているかを必ず確かめてください。

段階ごとの頼み方の例

課題を読み解く

この課題文で求められていることを、指示ごとに分けて挙げてください。私の読み取りは「〜」です。抜けているものがあれば教えてください。

自分の読み取りを先に書いてから尋ねると、AI の答えと比べて、自分が何を見落としていたのかがわかります（「課題に答える」）。

問いを絞る

「寝る前の SNS の利用は、大学生の睡眠の質を下げるか」という問いで、2,000字のレポートを書こうとしています。広すぎたり、あいまいな言葉が含まれていたりしますか。

この問いに答えるために確かめるべき小さな問いを、私は二つ考えました。ほかに必要なものはありますか。

（「問いの立て方」）

構成を点検する

このアウトラインで、問いから結論までの流れに、抜けや飛躍はありますか。書き換えた案は出さずに、問題のある所だけを指摘してください。

（「アウトライン」）

反論を探す

私の主張は「〜」で、理由は「〜」です。この主張に対して、どんな反論が考えられますか。強いものから三つ挙げてください。

挙がった反論にどう応じるかは、自分で考えます（「反論と再反論」）。

段落の読みにくさを見つける

この段落で、読み手がつまずきそうな所を指摘してください。直した文は書かないでください。

用語や考え方を理解する

「逆向抑制」とは何かを、大学1年生にわかるように説明してください。

AI の説明は、理解の入り口にとどめます。レポートに書くときは、教科書や論文で確かめた内容を、その資料を出典として書きます（「AI の答えを確かめる手順」）。

頼み方のこつ

• 自分の考えを先に書く：「私はこう考えたが、どうか」と尋ねると、AI の答えを自分の考えと比べられます
• 書き換えないように頼む：「直した文は書かないで」「指摘だけを」と添えると、直すのは自分、という形を保てます
• 目的と条件を伝える：課題の種類、字数、読み手（授業の先生）などを伝えると、的外れな答えが減ります
• 一度で終わらせない：答えに対して「なぜそう考えたのか」「ほかの見方はあるか」と重ねて尋ねます

答えを受けたら

AI の答えは、正しいとは限りません。もっともらしい誤りや、課題とずれた指摘も混ざります。

1. 鵜呑みにしない：指摘の一つ一つが、本当に自分の文章に当てはまるかを考える
2. 採るか、採らないかを自分で決める：採らない指摘があってかまいません
3. 自分の言葉で直す：AI の出した言い回しを、そのまま写さない
4. 事実は元の資料で確かめる：AI が挙げた事実や文献は、必ず確かめてから使う

避けたい頼み方

頼み方	何が問題か
「このテーマでレポートを書いて」	自分で書いたものではなくなり、不正にあたる（「レポートの不正」）
「この段落をもっと上手に書き直して」	直した文を写すと、自分の文章ではなくなる
「この主張を支える文献を5本挙げて」	実在しない文献が混ざることがある（「文献の探し方」で探す）
「この実験の結果を考察して」	考察を書かせることも、本文を書かせること（代筆）にあたる。考察は、レポートでいちばん自分の力が問われる部分

AI を使ったら、授業で求められていればもちろん、求められていなくても、その使い方を書き添えておくと誠実です（「AI を使ったことの書き添え方」）。下書きを AI に貼るときは、入力してよい内容かを先に確かめます（「AI に入れてはいけない情報」）。